Plavecká část

Plave se jeden okruh o délce 700m.

Do plavecké disciplíny se startuje zvukem klaksonu.

Start je z vody, všechny kategorie startují najednou.

Plave se směrem podél hráze k bóji č.1. Ta se obeplave zprava ( bóje po levé ruce ).

Pokračuje se k bóji č.2, která se obeplave stejným způsobem ( zprava, bóje po levé ruce ).

Vrací se zpět do místa startu, mezi bóje č.3 a č.4.

Po proplavání mezi nimi se vybíhá z vody na břeh.